Когда впервые стали применяться ароматические масла?
Первыми, кто начал извлекать из растений их ароматические составляющие, были египтяне. Они применяли добытые пахучие вещества для религиозных обрядов и ритуалов, в том числе и для бальзамирования, а также в лечебно-терапевтических и косметических целях.

Пользу ароматерапии трудно переоценить. Важной составляющей ароматерапии являются ванны с эфирными маслами, поэтому все ведущие СПА салоны и курорты включают их в свою программу оздоровления. Ароматические масла, добавляемые в ванны, проникают в организм через слизистую оболочку носа и через кожу. Теплая вода ванны еще больше усиливает действие эфирных масел.

Ваш домашний СПА салон тоже дожен включать ванны с эфирными маслами. Но, чтобы они были действительно полезными, нужно их правильно готовить. Для приема ароматической ванны нужно сначала налить воду, а после этого добавить в нее эфирное масло — чтобы оно не испарилось прежде времени. Для общей ванны достаточно 5—10 капель эфирного масла. Для масел, способствующих усилению кровообращения (таких, как масло лимона), это количество можно снизить до 1—3 капель.

 

При все полезности применения ароматических масел существует ряд противопоказаний в их использовании, которым следует придерживаться, чтобы не повредить собственному здоровью.

1. Нельзя самостоятельно использовать эфирные масла при беременности. Некоторые специалисты вообще не рекомендуют практиковать ароматерапию в этом состоянии. Особенно опасны в этом случае масла иссопа, кипариса, кориандра, корицы, лаванды, майорана, мелиссы, можжевельника, мяты, семян петрушки, полыни горькой, полыни обыкновенной, ромашки, руты душистой, тимьяна, туи, фенхеля и шалфея.

Мускатный орех (или мускатник душистый) – вечнозеленое дерево 9-12 метров высотой, с кожистыми листьями и светло-жёлтыми ароматными цветками. Родина мускатного ореха — Южная Индия, на острова Малайского архипелага, Молуккские острова: в культуре произрастает в тропиках обоих полушарий.

Цветки этого красивого дерева очень приятно пахнут. Через 8-10 месяцев после опыления созревают желто-оранжевые плоды, похожие на небольшую грушу. При созревании оболочка плода лопается на две створки, Оболочка мягкая, по цвету напоминает абрикос. Она кисловата на вкус, и аборигены используют ее для приготовления варенья, компотов и желе. Ядро плода – собственно, сам орех. Основная составная часть мускатного ореха - эфирное масло, белок и крахмал.

Эфирное масло мирры (Commiphora myrrha (Nees) Engler var. Molmol Engler) экстрагируют из зеленых частей растения семейства Бурсеровых (Burseraceae) рода Commiphora molmol Engl., произрастающего в Сомали и Эфиопии, Йемене и Судане. Это небольшое деревце, высотой не более 3 м, с мелкими, часто скрученными листьями и цветками, образующими метелковидные соцветия. покрытое колючками. Для получения сырья используются и другие тропические деревья рода Commiphora. Арабская мирра, например, заготовляется из более крупных, до 10 м в высоту, деревьев.

Ванны с аромамаслами - очень полезная процедура, однако с некоторыми из них надо обращаться очень осторожно, соблюдая принцип «не навреди».

При пользовании эфирными маслами соблюдайте меры предосторожности.

• Американские исследователи не советуют использовать для ароматерапии и профилактических ванн масла базилика, бергамота, гвоздики, иссопа, кориандра, корицы (из коры), кумина, любистока, нарцисса, из листьев лимона, масло тмина и розовое болгарское.

Тем не менее, часто даются ароматические композиции для ванн, включающие некоторые из перечисленных масел. Если вы решите воспользоваться приведенными рецептами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Среди секретов красоты одним из главных всегда был и останется - здоровых и крепкий сон. И, чем старше мы становимся, тем сильнее на нашей внешности отражается даже малейшее недосыпание и усталость.

О том, что эфирные масла и лечебные ванны с аромамаслами благоприятно воздействуют на нашу нервную систему и, соответственно, способствуют хорошему сну, известно давно. Поэтому, если у вас есть проблемы с засыпанием, вы страдаете бессонницей, или же возбуждение не дает вам уснуть, принимайте аромаванны с эфирными маслами. Вы сами увидите, какой благотворный эффект оказывают аромаванны на ваше состояние и состояние вашей кожи тоже.

Любисток - растение, которое культивируется во всей Европе и Северной Америке, хотя родина — Ирак. Относится к семейству зонтичных. Сначала его выращивали в монастырях, постепенно, благодаря монахам-бенедектинцам, распространился по всему миру.

Любисток знаком нашим женщинам или как приворотное зелье или как растение, эффективно помогающее в лечении алкоголизма. В пищу практи­чески не употребляется. А вот в Германии и на Укра­ине это — одна из излюбленных пряностей, которую охотно добавляют во все блюда, кроме молочных.

 

Родственница капусты — с греческого горчица переводится как «трава радости». Известные ученые и древние деятели культуры отдавали ей должное как «похотливому средству». Особенно эффективным считался рецепт, в котором для кушаний использовалась«термоядерная» приправа из сухой горчицы, перца и меда.

К горчице относятся несколько видов однолетних травянистых растений, в качестве пряности используются исключительно семена. Семена горчицы растирают в порошок. Наверное, не все знают, что горчица есть черная и белая. Оба вида очень похожи друг на друга. Ее родина — Азия. История применения насчитывает века. Семена белой горчицы обладают более нежным и пикантным вкусом по сравнению с черной — острой, терпкой, напоминающей хрен. Белая больше применяется в кулинарии, черная — в фармацевтике.

Ароматы оказывают очень сильное влияние на наше самочувствие и работоспособность. Даже самая небольшая жилплощадь всегда разбивается на функциональные зоны, каждая из которых имеет свои особенности в оформлении запахом. А какой запах где предпочтительней - давайте попробуем разобраться.

Пользу сухофруктов не стоит недооценивать: они не менее полезны, чем свежие плоды. О пользе сушеных яблок известно всем, главное - сушеные яблоки и груши содержат бор, которого нет в других сухофруктах. А этот микроэлемент необходим для активной работы мозга. Яблоки также полезны для профилактики гриппа, сердечных и эндокринных заболеваний, а груши укрепляют желудок, способствуют процессам кроветворения и обладают хорошим противомикробным действием.

Сегодня ассортимент чая стал очень разнообразен. И самое интересное, что при всем многоцветии чая: черный, красный, желтый, зеленый, белый, все его сорта производятся из листьев одного и того же растения - чайного куста.

Действительно, белый чай в последнее время особенно на слуху, что же он из себя представляет?

Белый чай собирается преимущественно в Китае, в горных районах провинции Фудзянь. Самые знаменитые сорта: белый пион, зеленый снег, серебряные иглы, снежный бутон. Существуют также цейлонский белый чай (Шри-Ланка) и дарджилинг (Индия).

Витаминные косметические средства, в том числе дневные и ночные кремы, очень полезны для кожи любого типа.

- Если кожа сухая, наносите каждый вечер ватным тампоном косметическое масло с высоким содержанием витамина Е на лицо и тело. Затем глубокие морщинки промакните салфеткой и нанесите тонкий слой крема.

- Можно обогатить витаминами и крем для сухой кожи – добавьте в него несколько капель аптечного масла с витамином Е. Чтобы кожа была мягче, добавьте еще и масло с витамином А.

- Крем для рук, обогащенный полезными компонентами, подходит и для смягчения кожи локтей, колен, пяток и даже обветренных губ.

Один из самых популярных афродизиаков, возглавляющий семейство себе подобных «магических» «сексуальных» растений (морковь, анис, укроп, фенхель), ближайший родственник петрушки. Но пришли они на огород разными дорогами: петрушка с гор, сельдерей с болот. Не сразу сельдерей стал овощем.

В Древней Греции про безнадежного больного говорили: «Ему не хватает только сельдерея». В средние века сельдерей был одним из важнейших лекарственных растений для лечения почек, печени, особенно любили лечить им желтуху, подагру, ревматизм, малокровие.

Мореплаватель Кук брал сельдерей во все свои экспедиции, считая, что он спасает. «Лунным растением» называли сельдерей греки.

Лимон

По мифам, в саду дочерей ночи Гесперид росли золотые яблоки. В этот заморский сад был направлен Геркулес, чтобы совершить один из своих подвигов, выведя Гесперид из сада. Этот подвиг сопровождался приключениями, но силы черпал он от золотых яблок - лимона.

Греки восхищались ароматом и цветом лимона. Может, поэтому избрали его эмблемой своего веселья.

Как только не называли зверобой на Руси: и «травой от 99 болезней», и «хворобоем», а все потому, что слава зверобоя, как лекарственной, целебной травы заслуженная. Издавна зверобой используется в народной медицине, а в наше время широко применяется и в косметологии.

Если рассмотреть лист зверобоя на свет, то можно увидеть многочисленные просвечивающие точки — кажется, что он весь в дырочках. Именно из-за них и называется это растение зверобоем продырявленным. Светлые точки представляют собой круглые вместилища, заполненные прозрачной смолой, а черные точки содержат красящее вещество.

«Во дни роскошного расцвета,
Когда подходит жар и зной,
Шиповник, милый вестник лета,
Пленяет нас своей красой».
Н.Холодковский

Смысл русского названия этого растения понятен каждому. Большинство из 400 видов шиповников имеют шипы, крупные и мелкие, прямые и изогнутые крючком, тонкие как иглы и плоско серповидные. Не случайно растение имеет столь мощную защиту.