У вас родился малыш, и вы хотите узнать побольше о том, что такое питание детей? Попытаемся разобраться, как кормить малыша, пока он делает первые шаги в своей жизни.
Детское питание в первые месяцы после родов, это, прежде всего, кормление грудью. Вскармливание молоком матери на первом году жизни малыша оказывает огромное влияние на его жизнедеятельность, предостерегает его от большинства болезней, и не только в грудном возрасте, но также и в последующие годы его жизни. Кормление грудью это естественный и, по сути, совершенный способ обеспечивающий питание детей, этот способ так же является своеобразной биологической и эмоциональной основой в его развитии.
Как организовать
детское питание. Для подготовки молочных желез молодой мамы к вскармливанию рекомендуют ежедневно обмывать соски тёплой водой с мылом, а после обтирать чистым и жестким полотенцем. После всего, соски необходимо смазывать борным вазелином, для того чтобы предупредить появление таких не нужных и неприятных вещей как трещины или мастит.
Новорожденных и здоровых карапузов нужно прикладывать к груди матери после рождения как можно раньше - желательно в первые два часа, несмотря на наличие у матери молозива. Раннее прикладывание к груди - это мощный стимул для более скорого начатия лактации, которая в свою очередь способствует лучшей адаптации новорожденных к внешней среде.
Можно сказать, что на первом году жизни, детское питание состоит в основном из материнского молока. Именно оно - необходимая основная пища для детей на первом году их существования. В молоке содержится оптимальное количество и соотношение биологически полноценных белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Казалось бы молоко, но в нём также содержаться иммунные тела, гормоны, ферменты, бифидогенные и антимикробные антитела. Вот почему материнское молоко так ценно и уникально с биологической точки зрения.
Как сочетать детское питание и режим? В первые месяцы после рождения ребёнок ест в среднем около 7 раз в день, приблизительно раз в 3,5 часа. Постепенное регулирование режима позволяет на протяжении 1,5-2 месяцев перейти на 6-разовое кормление в установленные часы, а затем, примерно с 4-5 месяцев на 5-разовое. Нельзя полагаться на соблюдение строго часов кормления. Отклонения в промежутке получаса или часа вполне приветствуются. Необходимо «сохранять» у малыша чувство голода к началу кормления. нежелательны поэтому так называемые «подпаивания» его соками или чаем в промежутках между кормлениями. При надобности жидкость можно давать сразу после вскармливания и только с ложки.
Различным детям нужно разное время, для того чтобы привыкнуть к постоянному питанию. Часто дети уже к месячному возрасту перешли на 4-часовой интервал в питании, а ночное кормление начинают пропускать. Так происходит, если дети получают днем достаточно молока, сосут хорошо и относительно спокойны.
С примерно 3-месячного возраста рекомендуют добавлять в детское питание ягодные, фруктовые и овощные соки. С этими соками ребёнок получает многие витамины (С, В-каротин) и минеральные соли (железо, калий), а также органические кислоты.
Сока вначале дают совсем немного, даже по нескольку капель. Почучуть увеличивают количество (за два месяца до 50 мл). Перед едой давать сок не надо, ведь содержащийся в нем сахар может снизить у малыша аппетит. Начинать лучше всего с грушевого или яблочного сока.
Ну и последний этап, который венчает детское питание, когда младенцев приучают к густой пище. После того как малышы привыкают к соку, в детское питание следует добавить яблочное пюре, начиная с половины чайной ложки и затем, увеличивая дозу постепенно до примерно 30 г (это где-то 2 столовые ложки). Пюре содержит минеральные вещества и витамины, оно оказывает благоприятное действие на работоспособность кишечника малыша. Пюре можно сделать также и из других фруктов и ягод, у которых есть нежная мякоть (груша, слива, черешня, вишня и т.д.). Так, вы можете заметить что дети очень любят пюре из бананов. Оное действительно, очень вкусное и питательное. Начиная добавлять в рацион питания пюре, дети приучаются и к густой пище.
Желаем здоровья вам, и вашему ребёнку, у вас всё обязательно получится, ведь вы отличная мать, и знаете не понаслышке что такое детское питание.
Источник: www.moda-ikrasota.ru
