Единственное, что можно сказать хорошего про инфекции мочевыводящих путей, так это то, что их достаточно легко лечить и они редко бывают очень серьезными.
Плохая новость состоит в том, что они очень распространены. Каждая пятая женщина заражается инфекцией органов мочеиспускания хотя бы раз в своей жизни, а некоторые заражаются снова и снова.
Инфекции мочевого пузыря приводят к циститу (воспалению мочевого пузыря), уретры — к уретриту (воспалению мочеиспускательного канала), почек — к пиелонефриту (одно из самых серьезных заболеваний мочевыводящей системы).
Инфекции мочевыводящих путей случаются тогда, когда бактерии, которые обитают в прямой кишке, попадают в уретру и начинают размножаться. Половое сношение также является распространенной причиной инфекций органов мочеиспускания, но даже женщины, которые не ведут активной половой жизни, также заражаются этими инфекциями. Риск приобретения инфекции повышается после менопаузы, когда снижается уровень эстрогена, что делает ткани влагалища и уретры бол ее уя звимыми к атаке бактерий.
Если вы подозреваете, что у вас инфекция мочевыводящих путей, вам лучше сразу же обратиться к врачу. Вы сами можете поставить себе диагноз, основываясь на следующих симптомах: к типичным симптомам цистита относятся чувство жжения во время мочеиспускания и сильное желание помочиться, даже если вы только что это сделали. Ваш врач может назначить некоторые анализы, для того чтобы убедиться, что инфекция не распространилась на близлежащие органы, — объясняет доктор Санья Сейнт , уролог.
Как только вы начнете принимать антибиотики, дискомфорт обычно исчезает через день или два, — добавляет доктор Сейнт . — После этого вам нужно подумать о том, как сделать так, чтобы инфекция не повторилась снова.
Для быстрого облегчения
Домашние средства
Для облегчения дискомфорта применяйте тепло. Положив бутылку с горячей водой или грелку на нижнюю часть живота, вы облегчите неприятные ощущения, боль и давление.
пока не подействовали антибиотики, — говорит доктор Лар-риан Гиллеспай , президент издания Здоровая жизнь в Бе-верли-Хиллз .
Избегайте кофе и алкоголя на протяжении нескольких дней. Они могут раздражать мочеиспускательный канал, если у вас инфекция мочевыводящих путей. Кофе и другие напитки, в состав которых входит кофеин, также могут стимулировать мочеиспускание, а это может увеличить дискомфорт, — говорит доктор Гиллеспай .
Альтернативное лечение
Избегайте кислотной пищи. Апельсиновый сок, клубника, уксус и другая пища с высоким содержанием кислоты может, как говорит доктор Гиллеспай , создать благоприятную атмосферу для бактерий в мочевом пузыре.
Употребляя этот вид пищи, когда у вас инфекция, вы можете усилить воспаление, — добавляет она.
Отставьте в сторону соевый соус Т ак же как бананы, орехи, сыр и вино, он содержит аминокислоты, которые влияют на чувствительные нервные волокна в мочевом пузыре. Прием такой пищи во время болезни увеличивает желание помочиться, - утверждает доктор Гиллеспай .
Медицинские способы лечения
Расспросите вашего врача о гормональном лечении. Если вы прошли стадию менопаузы к часто страдали от инфекции органов мочеиспускания, тогда вы являетесь хорошим кандидатом для гормонозаместительной терапии. Принимая низкие дозы эстрадиола (форма эстрогена), вы укрепите ткани уретры и влагалища и предотвратите развитие инфекции, — говорит доктор Гиллеспай .
Долгосрочные решения
Домашние средства
Вымывайте бактерии. Удаление бактерий из области вокруг уретры - это самый лучший метод профилактики инфекций органов мочеиспускания, — говорит доктор Мери Джейн Минкин, профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе при Йельском университете.
Мойте область гениталий перед сексом и помните, что нужно мочиться до и после полового сношения. После акта дефекации подотритесь спереди назад. Это предотвратит попадание бактерий в уретру.
Рассмотрите альтернативные формы противозачаточных средств. Женщины, которые используют маточные диафрагмы, имеют повышенный риск инфекции мочевыводящих путей. Если вы используете диафрагму, а инфекции постоянно повторяются, поговорите с вашим врачом об альтернативных формах противозачаточных средств.
Выпивайте 8 стаканов воды ежедневно. Вода не остановит прогрессирование инфекции, но она разбавит мочу и снизит концентрацию вызывающих инфекцию бактерий, — говорит доктор Гиллеспай . — Употребление большого количества воды также способствует более частому мочеиспусканию, что помогает удалять бактерии из мочевого пузыря.
Поддерживайте чистоту тела. Использование, дезодорантов, тампонов и другой женской продукции может раздражать уретру и способствовать появлению инфекций. Мыло и вода — это самые эффективные и менее раздражающие средства.
Альтернативное лечение
Выпивайте стакан клюквенного сока каждый день. Клюквенный сок содержит химические вещества, которые мешают бактериям прикрепляться к стенкам мочевыводящих путей. В состав черники входят те же самые полезные вещества, — говорит доктор Минкин.
Медицинские способы лечения
Договоритесь с вашим врачом. Инфекции мочевого тракта быстро реагируют на антибиотики, но вы можете получить их только по рецепту — это означает, что у вас должны появиться симптомы, прежде чем вы сможете пойти к врачу. Но если у вас есть возможность проконсультироваться с ним по телефону, — сделайте это. Врач посоветует вам, какой препарат можно применить. Это разумный подход в том случае, как замечает доктор Сейнт , если инфекция не совсем вылечена или если врач знаком с вашей историей болезни.
Доктор Сейнт возглавляла исследование, во время которого обследовали почти 4000 женщин с недолеченными инфекциями мочевого тракта. Исследователи обнаружили, что те, кто консультировался с врачом по телефону, добились таких же результатов, как и те, которые приходили на обследование в клинику.
