Йога помогает женщине «в положении» повысить уровень выносливости, силы и гибкости, научиться расслабляться. Занятия йогой во время беременности приводят к изменениям не только телесным, но и духовным, а их полезное воздействие сказывается на здоровье не только матери, но и малыша. Йога для беременных как отдельное направление сформировалась недавно, но уже существуют специальные упражнения и асаны для будущих мам.

Вы, наверное, не раз слышали это загадочное слово «аюрведа», но что за ним скрывается, пока представляете себе смутно. Пора восполнять пробелы в познаниях! Сейчас аюрведические практики популярны не только среди звезд Голливуда. Простые смертные также стремятся к здоровью и красоте, небезуспешно прибегая к услугам древней науки.

Кундалини опирается на такое понятие как прана или «жизненная сила». В буквальном переводе с санскрита слово кундалини значит «тот, который скручен», но сейчас это используется скорее в качестве метафоры, символизирующей сгусток энергии, существующий в человеческом теле.

Делать массаж ног - то, что может каждый. Если вы никогда не пробовали сделать такой массаж себе или кому-то, если вы не довольны тем, что делаете, примите во внимание следующие советы. Верите вы или нет, но многие виды массажа при совсем небольшой практике способны привести к настоящему блаженству. Чтобы испытать это блаженство, не нужно долго учиться или платить огромные деньги за услуги массажиста. Станьте массажистом сами с несколькими несложными приёмами:

А знаете ли вы, что в жилах наших текут воды древнего моря? Ученые вывели формулу морской воды времен палеозоя,  и выяснилось, что по составу она полностью совпадает с минеральным составом нашей крови. Вообще-то гипотеза о том, что жизнь зародилась в море, на самом деле молодая: ей всего век от роду. В 1898 году ее высказал ученый по фамилии Бунге, который утверждал, что современные животные унаследовали от своих предков неорганический состав крови.

Сколько воды следует пить каждый день? На этот вопрос нет простого ответа. Потребность в воде зависит от многих факторов, включая состояние вашего здоровья, вашу активность и место проживания. Хотя нет единой формулы, подходящей всем, знания о потребностях организма помогут вам определить, сколько воды нужно пить ежедневно.

Наверное, нет такого органа в человеческом организме, который бы остался "бесчувственным" к воздействию эфирных масел.

Восточный мaccaж - божественное сочетание здоровья и удовольствия. Массаж является одним из немногих методов в традиционной и нетрадиционной медицине, который, возникнув много веков назад, применяется и в наше время в качестве оздоровительного, гигиенического, профилактического, расслабляющего средства, а также для поддержания и восстановления общей работоспособности нашего организма.

Массаж третьего глаза – или широдара – одна из самых необычных и приятных аюрведических процедур. Аюрведа - традиционная индийская медицина, насчитывающая тысячелетия. Слово "аюрведа" образовано от санскритских слов, означающих "жизнь" и "ведать, знать", и дословно переводится как "ведание (знание) о жизни".

Обертывание - одна из наиболее распространенных и желанных женщинами процедур для устранения дефектов кожи тела и коррекции фигуры. На сегодняшний день обертывания являются одной из самых востребованных процедур в салонах. Обертывания как способ улучшения свойств кожи был известен человечеству уже много веков назад.

Ты, смотри же, не зевай: В молоко сперва ныряй, Тут в котёл с водой варёной, А оттудова в студёной. На конька Иван взглянул И в котёл тотчас нырнул, Тут в другой, там в третий тоже, И такой он стал пригожий, Что ни в сказке не сказать, Ни пером не написать! «КОНЕК-ГОРБУНОК», Петр Ершов

С древности людям было известно, что наша кожа является самым большим органом выделения шлаков, поэтому водолечение стало самым эффективным способом очищения кожи и активизации ее деятельности.

Озон улучшает реологические свойства и микроциркуляцию крови, резко повышает снабжение тканей кислородом, а, следовательно, активизирует жизнедеятельность всех органов и систем организма.

Чтобы пройти курс салонных процедур, улучшить состояние кожи, подтянуть фигуру, укрепить иммунитет не стоит ждать весны, зима для этого, вполне, подходящее время! Бытует мнение, что зимой трудно уследить за фигурой, - и как неизбежность к весне почти все обзаводятся лишними килограммами, с которыми затем приходится усиленно бороться.

Воздействие гипноза до сих пор не всеми признается как действенный метод лечения, однако именно на суггестии (внушении) основаны многие способы врачевания болезней. Гипноз — действие сильное и не всем доступное. Не все могут овладеть этим средством, но только в том смысле, что от каждого человека требуются разные усилия, и кому-то придется очень много приложить собственных стараний, а кому-то значительно меньше. В каждом из нас заложены определенные склонности, и сила склонности к овладению гипнозом у каждого — своя.

Оздоровительная гидротерапия в домашних условиях направлена прежде всего на расслабление организма и его тонизацию. При регулярном выполнении водных процедур вы сможете улучшить обмен веществ, секреторную деятельность, повысить тонус мускулатуры, нормализовать работу всех жизненно важных органов и систем, не говоря уже о косметическом воздействии на кожу.

Всё большее количество людей предпочитают использовать для лечения гомеопатию. И эта тенденция вполне понятна, так как лечение гомеопатическими лекарствами практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.